Schnelle Küche – Ravioli in Sahnesauce mit Zitrone
Wer mag Ravioli mit Sahnesauce und geraspelter Zitronenschale. Der Geschmack ist frisch und etwas sauer. Ich wünsche …
Kategorie: Spinat
Pfannengericht mit Spinat, Kichererbsen und getrockneten Tomaten
Das Frühstück der besonderen Art. Es gibt gesunde Hülsenfrüchte und Gemüse. Wer mag, kann auch ein paar …
Tortellini mit cremigen Pilzen
Tortellini ist mindestens einmal die Woche bei uns ein Muss. Die schmecken so lecker und man kann …
Hummus mit Spinat, Kicherebsen, Dill und Feta
Es gibt einen leckeren Humus mit Spinat, Kicherebsen, Dill, Feta und reichlich Pfeffer. Geeignet als Dip mit …
Polenta, Spinat und Spiegeleier
Es gibt wieder ein tolles Eiergericht mit Polenta und Spinat. Lust zum Probieren? Dann Ärmel hoch und …
Bowl mit gesunden Zutaten
Dieser Bowl bietet vieles was viele wertvolle Nährstoffe beinhaltet. Es gibt von vielen Bereichen fast immer eine …
Schweinerouladen mit Kürbis, Spinat & Kohl
Fertig ist der Mittagstisch. Es gibt sehr leckere Schweinerouladen mit Gemüsefüllung auf Ragout. Mit Weißbrot servieren. Zubereitung …
Ravioli selber machen mit Spinat und Parmesan
Wenn du gerne Ravioli isst, gibt es jetzt ein tolles Rezept zum Selber machen. Du kannst natürlich …
Einfache Rezepte – Buchweizen mit Karotten
Eines von den einfachen Rezepten, das dennoch sehr gesund ist. Tipp: Sooft wie möglich Buchweizen essen! Zubereitung …
Hausgemachte Spinatschnecken
Kleiner Snack zum Knabbern. Eine kleine Übung für unsere Kinder die gerne backen und natürlich gerne auch …
Polenta mit Spinat und Eiern aus dem Ofen
Der Frühling bereitet sich auf den Sommer vor und so sieht auch das Rezept aus. Frische Zutaten …
Spiegeleier mit frischem Gemüse
Frisches Gemüse und Eier sind eine tolle Kombi. Heute gibt es Lauch, Spinat und Bärlauch aus dem …
Frühlingssuppe mit Spinat, Bärlauch und Spargel
Eine gesunde und leckere Frühlingssuppe mit vitaminreichem Gemüse. Dazu passt ein frisches Baguette. Lasst es euch schmecken! …
Quiche mit Spinat und Feta
Ein Quiche mit Spinat und Feta für Liebhaber von gebackenem. Auf Wunsch kann man vor dem Backen …
Lachs in knusprigem Filoteig mit Spinat und Feta
Der Filoteig ist schon was tolles. Meist kennt man es aus der griechischen Küche von Spanakopita oder …
Mediterraner Nudelsalat mit Thunfisch Spinat und Oliven
Ein mediterraner Nudelsalat mit Thunfisch, Spinat, grünen Oliven und Tomaten. Ob warm oder kalt, dieser leckerere Nudelsalat …
Kleine Pizza mit Spiegelei Spinat und Sonnenblumenkerne
Kleine Pizzen zum Frühstück hört sich doch sehr gut an? Mit fertigem Pizzateig kann man einfach schnell …
Vollkorn Pfannkuchen mit Hähnchengeschnetzeltes und Joghurt Quarkcreme
Die leckeren Vollkorn-Pfannkuchen sättigen hervorragend, auch bei besonders Hungrigen und übersteigt alle Vorstellungen. Wenn ihr nicht überzeugt …
Mediterraner Kichererbseneintopf
Der Frühling ist nicht mehr so weit und die Zeit kann man gerne mit heißen Eintöpfen genießen. …
Vollkorn Tortillas lecker belegt
Heute gibt es vegetarische Tortillas, die sehr lecker belegt sind. Grenzen bei der Belegung gibt es für …
Selbstgemachte Lasagneplatten
Selbstgemachte Lasagneplatten sind nicht schwer in der Zubereitung, sondern fordern nur etwas mehr Zeit. Die Zubereitung kann …
Bällchen mit Spinat und Ricotta auf Reis und Korma Sauce gebettet
Na, ist das Auge schon neugierig? Heute gibt es ein sehr leckeres vegetarisches Rezept mit Spinat-Ricotta-Bällchen auf …
Curry Lasagne mit Spinat, Tomaten und Käse
Kurz gesagt es schmeckt super, super lecker. Die Zubereitung ist schnell gemacht, denn man braucht nur wenige …
Lasagne mit Spinat und Käse
Das Gericht ist keine typische Lasagne, sondern eine mit frischem Spinat und Käse. Es passen auch Mangold, …
Börek mit Spinat und Schafskäse
Die gängigsten Börek Füllungen sind mit Schafskäse und Spinat. Es schmeckt aber auch mit Hackfleisch, Kartoffeln und …
Knusprige Spinatmuffins
Zum Frühstück gibt es heute knusprige Spinatmuffins mit frischen Tomaten. Dazu passt am besten ein heißer Tee. …
Ramen Nudelsuppe mit Schweinebauch, Ei, Sprossen und Spinat
Sternais kommt bei uns meistens beim Backen und in Getränken zum Einsatz. In Asien gehört es zu …
Frische Spinat Lasagne mit zweierlei Käse
Ein tolles Gericht mit einem exzellenten Geschmack. Die Wahl für den Schafskäse sollte unbedingt 60% oder mehr …
Cremige Linguini mit Spinat und Knoblauch
Ein köstlich cremiges Gericht mit Linguinis, frischem Spinat und leckerem Knoblauch. Dazu schmecken ein kräftiger grüner Salat …
Leckere Spaghettipfanne
Eine sehr leckere vegetarische Spaghettipfanne mit gesundem Gemüse. Eine einfache und schnelle Vorbereitung. Die Chiliflocken können je …
Muschelnudeln mit Spinat, Frischkäse & Parmesan
Eine leckere Pasta mit frischem Spinat, Frischkäse und Parmesan. Das Gericht ist schnell zubereitet und kann statt …
Rigatoni in Sahnesauce mit Spinat und Parmesan
Die einfachsten Gerichte schmecken und können meist schnell vorbereitet werden. Wenn dazu noch Nudeln im Spiel sind, …
Spaghetti mit Tomaten, Spinat und Parmesan
Eine einfache italienische Küche mit frischen Zutaten. Das Gericht kann auch gerne mit Oliven, Sardellen, Thunfisch, Peperoni …
Gemischte Meeresfrüchte-Pfanne
Warum nicht mal die Vielfalt des Meeres in eine Pfanne geben und lecker genießen. Dazu empfehle ich …
Ofengebackenes Omelett
Eiergerichte sind relativ umfangreich und sehr variantenreich. Heute stelle ich euch ein feines ofengebackenes Omelett mit frischem …
Linsengericht mit Spinat und Wildreis
Hier ist ein tolles vegetarisches Gericht, dass mit guten oder besten Freunden verspeist werden kann. Die andere …
Foccacia mit Genuss
Ein Grundrezept für ein einfaches Foccacia. Belegen kann mit ihm mit Tomaten, Schinken, Oliven, Sardinen, Zwiebeln, Spinat …
Knackiger Salat mit Sellerie, Apfel, Spinat und Cashewnüsse
Ein frischer knackiger Salat mit vielen Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen. Für das Dressing kann auch die eigene …
Schnelle Lachssteaks mit Frischkäse im Ofen
Was gibt es leckeres als ein tolles Lachsgericht für diese heißen Tage. Mit einem eiskalten Bier schmecken …
Zucchini Salat mit Petersilien-Pesto und Körner
Als Vorspeise, Hauptgericht oder als Beilage eine beispielloses Gericht. Der Zucchinisalat kann auch gerne mit gelben Zucchini …
Veganes Clubsandwich
Ein super leckeres Sandwich mit gesunden Komponenten. Ideal zum Frühstück oder zur Mitnahme für den Arbeitsplatz. Wer …
Rigatoni mit Spinat, Sahne und Parmesan
Ein originelles einfaches Rezept, dass verdammt gut schmeckt. Für die milde Schärfe empfehle ich grünes Tobasco und …
Teigtaschen gefüllt mit Pilzen und Spinat
Knusprige Teigtaschen mit einer sehr leckeren Pilz-Spinatfüllung. Die rohen Teigtaschen können im Voraus zubereitet und „bemehlt“ im …
Shaksuka
Das Shaksuka ist eines der beliebtesten Eiergerichte. Es gibt unwahrscheinlich viele Abwandlungen, die alle einen eigenen Reiz …
Spinatsäckchen mit Blauschimmelkäse
Eine leckere knusprige Angelegenheit. Schnell und unkomplizierte Zubereitung. Es können wieder gerne die Kinder an Bord genommen …
Vollkorn-Tortilla belegt mit Bohnen-Spinatbällchen auf Zitronencreme und Gemüse
Ein super leckeres Gericht aus gesunden Zutaten. Wer es gerne als Wrap haben möchte, sollte die Zutaten …
Maultaschen mit Meeresfrüchten
Maultaschen kann man recht einfach selbst vorbereiten. Es braucht schon etwas Zeit und Übung. Also am besten …
Garnelen in Weissweinsauce mit Spaghetti, Spinat & Mozzarella
Garnelen sind lecker, leicht und köstlich im Geschmack. Des Weiteren punkten sie mit Proteinen, und Jod. Sie …
Frühstücksbrot mit Eiern, Spinat und Avocado
Das Frühstück ist für mich die Mahlzeit, die meinen ganzen Tag am stärksten beeinflusst. Daher lege ich …
Frikadellen mit Kartoffelspinatpüree und Preiselbeeren auf Sahnesauce
Ein mittelleichter Mittagstisch mit leckeren Komponenten. Preiselbeeren enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Die getrockneten Blätter können als …
Gemüse und Hülsenfrüchte zum Knabbern
Ein frischer Teller mit Gemüse und Kichererbsen ohne viel Aufsehen aber voller gesunder Vitamine. Zubereitung Tomaten und …
Gebackener Salat mit viel Power
Für die Gesundheit ist es wichtig, dass wir auf Nahrung zurückgreifen, welche die Gesundheit unseres Körpers unterstützt. …
Rote Beete Salat mit Speck und geröstetem Brot
Ein gesunder leckerer Salat mit frischen Komponenten. Raffiniert wird dieser Salat mit vielem kleingehacktem Paranuss oder anderen …
Bunter Salatteller mit gewissen Vorzügen
Ein sehr kunterbunter gemischter Salat mit Powerzutaten. In diesem Rezept sind keine Mengen angeben, denn jeder sollte …
Vollkorn-Pfannkuchen mit Pilzen, Spinat und Feta
Ein reichhaltiges Frühstück mit leckeren Beilagen weckt unsere Sinne und gibt uns Power für den halben Tag. …
Suppe mit Reisnudeln, Süßkartoffeln, weiße Bohnen und Brokkoli
Süßkartoffeln sind gesund und enthalten wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die unsere Abwehrkräfte stärken. Viele wissen nicht, dass …
Pochierte Eier mit Spinat
Bei dem Gericht mit dem gewissen Etwas wird der Teller doch gerne leer gegessen. Zubereitung Spinat gründlich …
Spinatschnecken mit Sonnenblumenkernen und Käse
Knusprige leckere Spinatschnecken für zwischendurch. Gerne auch die Kinder mit an Bord nehmen. Der Käse kann mit …
Lachs in Sahnesauce mit Spinat und Tomaten
Das Leben genießen mit gesunden Zutaten, die der Lebensqualität einen neuen Rahmen schaffen. Zubereitung Lachsstücke mit Salz, …
Rote Linsenuppe mit Chilikörner
Die Linsensuppe gehört zu den meist gekochten Suppen weltweit. Ob rot, grün, gelb oder schwarz, alle haben …
Kartoffelpuffer mit Wachteleiern, Spinat und Thunfischcreme
Der Kartoffelpuffer gehört neben anderen Speisen zu den Leibgerichten vieler Kinder. Mit Apfelmus, Zimt und Zucker waren …
Eingelegte Tomaten
Sie können eingelegte Tomaten als Beilage zu einem Fleisch oder einem anderen Gericht servieren. Oder Sie verwenden …
Moussaka
Mit würzigem Spinat gekochte Auberginen sind eines der köstlichsten Gerichte der Saison! Zubereitung Auberginen waschen, in 0,5–0,8 …
Frischer Salat mit Gemüse, Obst und Schafskäse
Je bunter, desto abwechslungsreicher und gesünder lässt es sich speisen. Zubereitung Wir waschen die Spinatblätter sauber und …
Zitronenhühnchen
Ein einfaches Hühnchengericht mit Spinat und viel Zitrone. Mit bunten Kräutern vermischt ein Augenschmauss nicht nur für …
Brennesselsuppe
Die Brennnessel ist eigentlich ein Gartenunkraut, welches nicht sehr beliebt ist. Man muss wissen, dass sie sehr …
Bunte Tortellinis
Was das Auge begehrt, begehrt auch der Magen. Die Vorbereitung dieser bunten Tortellinis ist zwar nicht schwer, …
Kalte Joghurtsuppe mit Hammelfleisch
Wir sind gerade in der kalten Jahreszeit und jeder möchte am liebsten eine heiße Suppe trinken. Warum …
Omelett mit Hühnchenfleisch, Paprika, Spinat, Kürbiskernen und Pistazien
Alles was das Herz begehrt, liegt hier vor. Ein herzhaftes gesundes Frühstück mit einer Tasse Kaffee oder …
Hühnersuppe mit Nocken und Gemüse
Nocken sind kleine Klößchen, die meist als Einlagen für diese Suppe dienen. Nocken können aus einfachem Mehl, …
Kartoffelpfannkuchen mit Spinatnester
Für unsere Kleinen, die nicht gerne auf Popeye´s Wundermittel zugreifen, empfehle ich dieses Gericht. Leider mögen viele …
Im Ofen gebacken – Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
Die gefüllte Paprikaschote hat ihre Anfänge in der Zeit der Osmanen. Heute gehört es zu den traditionellen …
Hühner-Kokos-Suppe
Diese Hühner-Kokos-Suppe erinnert sehr an die thailändische Tom Khing Kai Suppe. Sie ist dennoch etwas anders zubereitet …
Salzkartoffeln mit Mangold und Knoblauch
Mangold kann man zwischen Mai bis Oktober in vielen Märkten finden. Besonders hübsch ist sie anzusehen mit …
Gefüllte Zucchinipuffer mit Rindfleisch und Zwiebeln
Wenn man das Wort Puffer hört, fällt einem meistens der Kartoffelpuffer mit Apfelmus ein. Wer gerne neue …
Fleißklöschensuppe mit Sternnudeln und Babyspinat in klarer Brühe
Der Herbst steht vor der Tür und was gibt es wärmendes als eine leckere Suppe auf dem …
Kichererbsen mit Spinat, Knoblauch und Spiegeleier
Dieses Gericht ist sehr vollwertig und nahrhaft. Ein richtiger ländlicher Eintopf mit vielen Komponenten aus Vitaminen, Eiweißen, …
Der Spinatkuchen „Spanakopita“ – eine griechische Spezialität
Die Spanakopita ist eine griechische Spezialität und ist überall in Griechenland zu finden. Die Frauen bearbeiten den …
Herzhafte Pide mit Sammelsurium
Pide wird in den verschieden Regionen der Türkei zubereitet. In ländlichen Gebieten werden diese in Feueröfen gebacken. …
Spinatbandnudeln mit Kalbsfleisch und allerlei Gemüse
Der Sommer liegt auf dem Teller, oder? Dieses Gericht bietet eine Vielfalt von Zutaten an. Sie schmecken …