Bowl mit gesunden Zutaten

Dieser Bowl bietet vieles was viele wertvolle Nährstoffe beinhaltet. Es gibt von vielen Bereichen fast immer eine …

Selbstgemachte Lasagneplatten

Selbstgemachte Lasagneplatten sind nicht schwer in der Zubereitung, sondern fordern nur etwas mehr Zeit. Die Zubereitung kann …

Knusprige Spinatmuffins

Zum Frühstück gibt es heute knusprige Spinatmuffins mit frischen Tomaten. Dazu passt am besten ein heißer Tee. …

Leckere Spaghettipfanne

Eine sehr leckere vegetarische Spaghettipfanne mit gesundem Gemüse. Eine einfache und schnelle Vorbereitung. Die Chiliflocken können je …

Ofengebackenes Omelett

Eiergerichte sind relativ umfangreich und sehr variantenreich. Heute stelle ich euch ein feines ofengebackenes Omelett mit frischem …

Foccacia mit Genuss

Ein Grundrezept für ein einfaches Foccacia. Belegen kann mit ihm mit Tomaten, Schinken, Oliven, Sardinen, Zwiebeln, Spinat …

Veganes Clubsandwich

Ein super leckeres Sandwich mit gesunden Komponenten. Ideal zum Frühstück oder zur Mitnahme für den Arbeitsplatz. Wer …

Shaksuka

Das Shaksuka ist eines der beliebtesten Eiergerichte. Es gibt unwahrscheinlich viele Abwandlungen, die alle einen eigenen Reiz …

Gebackener Salat mit viel Power

Für die Gesundheit ist es wichtig, dass wir auf Nahrung zurückgreifen, welche die Gesundheit unseres Körpers unterstützt. …

Pochierte Eier mit Spinat

Bei dem Gericht mit dem gewissen Etwas wird der Teller doch gerne leer gegessen. Zubereitung Spinat gründlich …

Eingelegte Tomaten

Sie können eingelegte Tomaten als Beilage zu einem Fleisch oder einem anderen Gericht servieren. Oder Sie verwenden …

Moussaka

Mit würzigem Spinat gekochte Auberginen sind eines der köstlichsten Gerichte der Saison! Zubereitung Auberginen waschen, in 0,5–0,8 …

Zitronenhühnchen

Ein einfaches Hühnchengericht mit Spinat und viel Zitrone. Mit bunten Kräutern vermischt ein Augenschmauss nicht nur für …

Brennesselsuppe

Die Brennnessel ist eigentlich ein Gartenunkraut, welches nicht sehr beliebt ist. Man muss wissen, dass sie sehr …

Bunte Tortellinis

Was das Auge begehrt, begehrt auch der Magen. Die Vorbereitung dieser bunten Tortellinis ist zwar nicht schwer, …

Hühner-Kokos-Suppe

Diese Hühner-Kokos-Suppe erinnert sehr an die thailändische Tom Khing Kai Suppe. Sie ist dennoch etwas anders zubereitet …

Herzhafte Pide mit Sammelsurium

Pide wird in den verschieden Regionen der Türkei zubereitet. In ländlichen Gebieten werden diese in Feueröfen gebacken. …