Gemischter Salat

Ein frischer Salat mit vielen Vitaminen zum Genießen. Zubereitung Das ganze Gemüse wird gehackt. Alle Gewürze werden …

Feine Spargelsuppe

Spargel ist ziemlich gesund. Sie erhalten viele gesunde Mineralstoffe, Vitamine und Folsäure. Sie hält die Knochen, das …

Tagliatella mit Linsenbolognese

Die Linsenbolognese ist eine tolle Alternative, wenn man auf Fleisch verzichten möchte. Des Weiteren enthalten Linsen viele …

Risotto mit Mung Bohnen

Eine kleine Kunde zu den Mung Bohnen. Mung Bohnen kann man zu den Superfoods zählen. Sie enthalten …

Ein Traum von einem Salat

Ein Powersalat mit vielen wichtigen Vitaminen und sehr gutem Geschmack. Highlight ist das Schweinebauch-Balsamico. Es gibt dem …

Gebratene Rinderleber

Als erstes eine kleine Info: Die Leber ist gesund und enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Zu dem …

Kombi Kohlsuppe

Eine gesunde Sache das mit den Kohlsorten. Voller Vitamine, Calcium und leckerem Geschmack. Die Kohlsuppe kann mit …

Ein wertvoll gesunder Salat

Ein gesunder Salat mit vielen Vitaminen und Inhaltsstoffen. Die Gesundheit lässt grüßen! Zubereitung Den Thunfisch öffnen. Die …

Tagliatelle in Mandelsauce

Mandeln gehören zu den Kraftpaketen, die für unsere Gesundheit wichtig sind. Sie enthalten Vitamine, Ballaststoffe und Fettsäuren, …

Cremiger Radieschensalat

Für die heißen Sommertage ist ein erfrischender Salat beispiellos. Es ist schnell zubereitet und schmeckt einfach richtig …

Aubergine in würziger Knoblauchsauce

Cashewnüsse sind besonders gesund, denn sie enthalten neben Proteinen auch ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem sättigen …

Rührei mit Trüffel

Der Trüffel ist zwar der teuerste Speisepilz. Aber dennoch sollte man sich das ab und zu mal …

Lammfleisch auf Auberginenbeet

Das Lammfleisch steckt voller gesunder Überraschungen. Es ist nährstoffreich und höchst schmackhaft. Außerdem hat sie kaum Kohlenhydrate, …